Alex Lueth | #1 Natural Online Coach on Instagram: "☕ Drink coffee for a longer life Large cohort studies consistently show moderate coffee intake (about 2–4 cups/day) is associated with lower all-cause mortality and cardiovascular mortality. (Poole et al., 2017; Loftfield et al., 2018) 🍵 Green tea → focus Caffeine + L-theanine improves attention and reduces mental fatigue. (Haskell et al., 2008) 🫐 Beet juice → blood flow Dietary nitrates increase nitric oxide and improve endothelial function
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735 likes, 35 comments - alex_lueth on February 12, 2026: "☕ Drink coffee for a longer lifeLarge cohort studies consistently show moderate coffee intake (about 2–4 cups/day) is associated with lower all-cause mortality and cardiovascular mortality. (Poole et al., 2017; Loftfield et al., 2018)🍵 Green tea → focusCaffeine + L-theanine ...
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