5 Moves That Unlock Your Middle Splits FAST 🔥 These exercises will help you open your hips, get deeper into your middle splits, and will improve your flexibility & mobility 👌🏻 SAVE this for your next stretching session! ‼️IF the frog position feels like too much, use the pillows! And if the plié squats feel like too much - use the blocks! 😉 #flexibility #stretching #splits #yogaflow #yogapractice #middlesplits #yogachallenge #contortion #stretchingexercises #flexibilitytraining #gymnastics #
0:14
5 Moves That Unlock Your Middle Splits FAST 🔥 These exercises will …
視聴回数: 56万 回3 か月前
FacebookFlex with Olha
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
視聴回数: 381.6万 回1 か月前
wikiHowAdam Shuty
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
4:38
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
視聴回数: 12.3万 回2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
Split Squat
0:14
Split Squat
視聴回数: 43.7万 回2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
Smith Machine Split Squat
0:46
Smith Machine Split Squat
視聴回数: 5.9万 回2016年12月17日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
Middle Splits | Do It Right!
10:09
Middle Splits | Do It Right!
視聴回数: 32.9万 回2020年1月19日
YouTubeTom Merrick
Middle Splits Workout for MEN
12:41
Middle Splits Workout for MEN
視聴回数: 4.5万 回2019年2月26日
YouTubeTyson Edwards
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
視聴回数: 6.8万 回2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
11:46
Middle Split Loaded Mobility Routine (INTENSE)
視聴回数: 18.4万 回2016年10月30日
YouTubeTom Merrick
11:44
How to do the MIDDLE SPLITS
視聴回数: 7万 回2016年10月23日
YouTubeMonika Gym
21:45
Middle Splits for Beginners - FOLLOW ALONG
視聴回数: 32.1万 回2017年1月28日
YouTubeTykato Fitness
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
視聴回数: 135.9万 回2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
視聴回数: 120万 回2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
0:39
This Middle Split Exercise Changes Everything
視聴回数: 3万 回2022年12月8日
YouTubeUnity Gym
5:28
3 Months Middle Split Progress + Tips
視聴回数: 13.9万 回2017年2月5日
YouTubeTom Merrick
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
視聴回数: 100.5万 回2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
5:56
Lunge Vs Split Squat — The REAL Difference
視聴回数: 45.4万 回2019年4月18日
YouTubeBarBend
6:49
How to get your Middle Splits in ONE DAY!
視聴回数: 13.6万 回2020年8月22日
YouTubeSkylar Lee
16:52
Reacting to your Flexibility Transformations! | Part 2
視聴回数: 139.7万 回2020年12月19日
YouTubeAnna McNulty
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
視聴回数: 61万 回2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
視聴回数: 378.7万 回2018年5月28日
YouTubepigmie
6:54
Middle Split Stretch Routine (5 Minutes)
視聴回数: 12.5万 回2021年6月18日
YouTubeBodyKinect by Kendall
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
視聴回数: 1224.6万 回2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
9:25
Over Middle Split Stretching Routine
視聴回数: 1.4万 回2020年11月19日
YouTubeMihaela Karkia
14:38
Mechanics Of A Side Split
視聴回数: 183万 回2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
視聴回数: 117.1万 回2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
17:18
Intense middle split stretching routine
視聴回数: 1048.5万 回2018年8月5日
YouTubeAlivia D'Andrea
4:46
How to do your right split
視聴回数: 33.5万 回2021年12月9日
YouTubeFerah The Feisty
2:52
How to get your Splits FAST!
視聴回数: 245.3万 回2013年12月31日
YouTubeTC2
7:30
How to do the Middle Splits
視聴回数: 434.3万 回2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー