「好きな音楽を聴きながら仕事をすれば、集中できる」 もしそう思っているなら、あなたは自分の脳を痛めつけているかもしれません。 スタンフォード大学医学部教授 アンドリュー・ヒューバーマン博士が提唱する、 意志力に頼らない「脳の再調整（ドーパミン・デトックス 2.0）」を解説。 なぜ、楽しいことをすればするほど、人生が虚しくなるのか？ その科学的なメカニズムと、明日からできる「意外な解決策」をお伝えします。 ■引用・参考（Original Source） Andrew Huberman: Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction ■このチャンネルについて 世界の一流起業家・思想家の知見を「超訳」してお届けします。 通勤中や作業用BGMとして、ラジオ感覚でお楽しみください。 #AndrewHuberman #アンドリューヒューバーマン #脳科学 #ドーパミン #集中力 #スマホ依存 #やる気 #静かなる野心