春は新たに何かを始めよう、そして「走り出そう」という方が多い時期です。ところで、ランニングとウオーキングの本質的な違いについてはご存じでしょうか。ランニングは体が宙に浮いては落ちてを繰り返します。1歩の着地衝撃は体重の約3倍といわれます。一方で、ウオ ...
The surrounding Mount Washington State Forest offers thousands of acres of additional wilderness for those who want to extend their outdoor escape. Trails branch off in various directions, leading to ...
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