トレーニング理論的にトレーニング後48時間から72時間開けて、自分の感覚的に「疲労感」が抜けたらトレーニングをしていました。それから仕事の休みの感覚が3日〜4日ごとに休みが入るので休みの日にトレーニングを行っていました。これまでの感覚的な ...
日々体重を計測してます。 実はつい先日Garmin INDEX S2が当たりました！何それ？ですが、自転車業界では泣く子も黙るGarminさまの体重計です。 Garminのスマートウォッチ購入者を対象とした、Twitterキャンペーンを見かけて、VIVOACTIVE 4Sを買ったところでしたので ...
LOUISVILLE, Colo., July 25, 2024 /PRNewswire/ -- TrainingPeaks, the industry-leading training app for endurance coaches and athletes, today announced the release of the Strength Workout Builder, a new ...
Louisville, Colo. (July 25, 2024) – TrainingPeaks, the industry-leading training app for endurance coaches and athletes, today announced the release of the Strength Workout Builder, a new feature that ...
Learning how to properly fuel is crucial for endurance athletes—just ask me about how I use Gu to get through running marathons. However, it took a lot of trial and ...
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