トレーニングを始めたばかりの人なら誰もが一度は疑問に思ったことがあるであろう 「パワーラック」と「スミスマシン」の違いです。 左右両側にシャフト受けと高さの調節が可能な2本の水平のセーフティーバーを備えた4つの直立支柱からなるのが基本で ...

本記事はプロモーションが含まれています。 【この記事のエキスパート】 ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー：田子 政昌 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめ国内外の数多くの指導ライセンスを保有しており ...

パワーラックとは、バーベルなどを設置するラックのこと。このページでは自宅用のパワーラック購入時の選び方と、人気商品を紹介します。 バーベルを使ったフリーウエイトトレーニングを行う際に、あると便利なアイテムが「パワーラック」です。

今回はパワーラックを買うべきか否かについて考察していきます。 まず先に結論ですが、個人的には一部の例外を除いて、多くの人にとっては不要かと思っています。 確かにホームジムといえば一度は夢見るパワーラックですが、冷静になって考えると ...

People tend to use a power rack with barbells. It ensures that a person can weight and resistance train alone safely. Individuals can also use a power rack, also known as a power cage, for other ...

Multi-gyms are certainly not the cheapest, and even if you find one for cheap, you should think twice before you buy. A comparatively less expensive multi-gym can have a weak/ineffective pulley system ...

パーソナルジム開業に特化したマシンメーカー『REVOLUONE（レボルワン）』を運営する株式会社New Dining Group（本社所在地：大阪府大阪市、代表取締役：吉岡大和）は、4月29日（土）より組み合わせ10,000通り以上のカスタムマシン『CUSTOM RACK-カスタムラック』の ...