洗濯研究家の平島利恵です。 「血液汚れにお湯はNG」──これは広く知られている洗濯の“常識”です。 確かに、血液の主成分はタンパク質。タンパク質は50～60度を超える高温で変性（熱凝固）しやすく、繊維にこびりついてしまうため、熱いお湯で洗う ...

24時間365日、私たちの体に酸素と栄養を絶えず届けてくれている「無休の臓器」である血液と血管は、若さと健康の要。血液と血管を長持ちさせられれば、いつまでも若く、元気に長生きできるのだ。「長生き血管」… ...

「なんだか最近、寝ても疲れが取れない…」。40代に入ったあたりから、こう感じることが増えてきていませんか？その原因は、血液の質が関係しているかもしれません。運動・食事・呼吸で整える“血液クレンジング習慣”について、医師が解説します。