老化の仕組みが科学的に解明されつつある。酸化や糖化といったメカニズムの最新知見から、百寿者の生活習慣、老化細胞を標的とした創薬、AIを活用した長寿ビジネスまで、「老化にあらがう」ための研究と取り組みの最前線を、過去記事をもとに振り返る。

専門家によると、肝臓と腎臓は暑さに弱く、脱水が進むと機能が低下する。水分を1日1～1.5リットル摂り、食後に軽い運動を行うことで、脂肪肝やそれに伴う病気を予防できる。特に抗酸化物質を含む緑茶の摂取が推奨されており、1～3ヵ月の対策で改善が期待できる。

2025年の日本の医療について、いま見えている範囲で予想してみましょう。いくつか大きな流れがありますが、なかでも「老化を病気としてとらえる」という動きが活発になってくるはずです。いままでの常識は「老化は病気の原因」だったのですが、老化 ...

40代からのタイミングで口癖や思考を見直してみませんか？語ってくれたのは、女性が内側と外側からキレイになれる方法を発信しているメンタルコーチでカリスマ人気ブロガーのワタナベ薫さん（58歳）。人生を前向きに過ごすヒントをお届けします。 ※ ...

「疲れが取れにくい」「肌のくすみが気になる」――年齢を重ねると、ふとした瞬間に老化を実感する人は少なくないだろう。 では、自分の体がどれくらい老化しているのか、そう思ったことはないだろうか？ 健康や美容への意識が高まるなか、“自分の ...

「人は誰でも老いるもの」、これは長らく人類にとって不変の真理だと思われてきました。 しかし今、近年の驚異的な科学の進歩によって、この「常識」が根底から覆されようとしています。今日から3回にわたり、最新科学が解き明かす「老化とDNAの秘密 ...

見えない健康・病気を“見える化”する株式会社ミルテル（本社：広島県広島市、代表取締役社長：加藤 俊也 以下、ミルテル）は、全国の20代～60代の男女1,000人を対象に「健康意識と老化不安に関する調査」を実施しましたので発表いたします。その結果 ...

では、いったいどうすればいいのか。 もちろん、「腸活」をがんばって腸内環境を回復させていくことが大事なのですが、普通にがんばっていても効果は薄いかもしれません。 それというのも、活性酸素を減らして腸内環境を改善させていくには、サビを ...