「産後、お腹だけ戻らない」 「運動する時間なんてない…」 ...

生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで「血管の名医」として知られ、日々多くの患者と接する医学博士の池谷敏郎氏。 テレビ番組『あさイチ』（NHK）、『世界一受けたい授業』（日本テレビ）やラジオ番組などに多数出演し、楽しく ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 私たちの生命活動に欠かせない「呼吸」。意識しなくても人は ...

西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）さん。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「私の人生 ...

実用書や児童書、教養書を発行する出版社、株式会社ナツメ社（東京都千代田区、代表取締役：田村正隆）は『自分史上 ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 まず、自分が呼吸とともにどんなふうにあるのかに気づこう ...

まずは、呼吸法によるメリットについてご紹介していきます。 私たちは呼吸をすることで、血液中に取り込んだ酸素を全身に送っています。呼吸が浅ければ、血液中の酸素が不足してしまいます。 呼吸をして十分な酸素を取りこむことで、全身に新鮮な ...

閉鎖した｢パナソニックコネクト福島工場｣の現在 梅垣 勇人 中国が最先端の半導体製造装置を開発した虚実 石阪 友貴 市場を去ったライトオン"大量閉店"の先に待つ険 井上 沙耶 ...

「陣痛が嘘みたいに軽くなった」という自身の衝撃的な体験を綴った漫画『陣痛が痛くなくなる方法を試してみた。』。日本ではまだ馴染みの薄いこのメソッドが、なぜ多くの妊婦たちの救いとなっているのか。自己流で取り入れたというオニハハさんに、その秘訣と反響を聞い ...

ウェアラブルセンサでメンタルコンディションを「見える化」するソフトウェアを開発するWINフロンティア株式会社（東京都港区、代表取締役社長兼CEO： 板生 研一）は、海外市場進出の第一歩として、 「ZEN呼吸法アプリ ～心拍のゆらぎでリラックスレベル ...